Outil ISAOS · gratuit, sans inscription
Suivi d'hydratation — atteins ton objectif d'eau quotidien
Boire assez d'eau améliore concentration, peau et énergie. ISAOS te permet de cocher chaque verre bu et visualiser ta progression vers les 1,5 à 2 L recommandés.
- Suivi visuel des verres bus
- Objectif quotidien personnalisable
- Aucune donnée envoyée à un serveur
- Personnalisable : ajoute thé, café, autres boissons
Outil prêt à l'emploi
Combien d'eau aujourd'hui ?
Objectif
— L
Reste à boire
— L
Questions fréquentes
Combien d'eau boire par jour ?▾
L'OMS recommande environ 1,5 à 2 L par jour pour un adulte. Le besoin augmente avec la chaleur, l'effort physique ou l'allaitement.
Comment l'outil fonctionne-t-il ?▾
Indique chaque verre d'eau bu : ISAOS calcule la progression vers ton objectif quotidien et affiche un visuel clair.
Puis-je activer des rappels ?▾
Personnalise l'outil pour ajouter des rappels horaires ou des notifications navigateur.
Outils similaires
Besoin d'un outil sur mesure ?
Décris ton intention en une phrase. ISAOS écrit l'outil pour toi en quelques secondes.
Créer mon outil maintenant